便秘解消>妊娠初期の便秘解消!!便秘薬に頼らず子供の為に便秘克服しましょう

妊娠初期の便秘解消について

妊娠初期には、4割以上の方が便秘になり
つらい思いをされます!!

なぜ妊娠初期に便秘が起こるか??と言うと
妊娠という通常の体の状態からの変化をしているので
女性の体内の色々と変化があります!!

ホルモンの分泌が増えたり、妊娠初期に起こる
つわりも便秘の原因のひとつです!!

ですから妊娠初期の便秘は誰もが通る道ですので
不安がらずに便秘と向き合って克服しましょう!!

妊娠初期の便秘を改善できないと人によっては
産後まで引きずったりするようです!!

妊娠中は、胎児の体を思って下手に薬は飲まないように
しましょう!!
妊娠時の服用可かどうかしっかり確認しましょう。

妊娠初期の便秘がかなり頑固でつらい方は、
医者に相談するようにしましょう。
妊娠中でも服用できる薬や浣腸を処方してくれます。

薬に頼らなくても妊娠中の便秘解消は可能です!!
つわりで食べたくても食べれない時期もあると
思いますが、食物繊維を多く含む食べ物を
少しでも食べることを心がけましょう!!

水分を多く摂取することも便秘解消になるので
飲める分だけ頑張って水分を摂取しましょう!!

妊娠初期の便秘は、通常の便秘よりデリケートで
治しづらいですし、つわりでつらいと思いますが、
野菜、海藻類、果物などを少量でもいいので
食べるようにしましょう。